マキオ院長のブログ

2018年9月19日 水曜日

スポーツの秋

こんにちは
今回の連休中にバレーの試合があると聞いていたので行ってきました。
当日の朝、インターネットで調べていたら近所の運動場でサッカーの試合があったので、そちらの試合会場に寄り道寄り道。
朝日SSの試合がちょうど行われていて見学。
試合後、指導者の方と話していたら当院によく来ている6年生は中央緑地公園で試合をしていると聞いたので、ラッキーと思いました。
そこでは、試合の日程を聞いていた、下野ファリーズのバレーボール部25周年記念交流大会が開催されています。
バレーボールの試合とサッカーの試合を見学して、みんな怪我の回復具合が良くてホッとしていたのですが、その日の試合中に怪我をした子達が翌日来院。
今週末に大切な試合があると聞いて何とか間に合うと思うけれど、間に合わせる様にします。

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2018年9月10日 月曜日

お知らせ

9月14日(金)
午後は通常通り
午前は11時30分終了
【受付終了はもう少し早くなります】

9月15日(土)
勉強会に参加する為、休みます。

よろしくお願い致します。

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2018年9月 9日 日曜日

東海学生男子1部リーグ戦

岐阜メモリアルセンターに、東海学生男子1部リーグ戦、四日市大学対東海学園大学の試合を見てきました。
岐阜メモリアルセンター内の陸上競技場や野球場で試合があったのもあり、駐車場が満車でした。
駐車案内係りに突っ込みどころ満載の説明を受けて、その駐車場に向かったら反対車線からは入れません。
おっちゃんの言う通り走ったのに〜(o_o)ってな具合でした。
試合はもう少しで勝てる内容。
自分のプレイを冷静にみて、体力があれば勝てる気がする。
頑張れ

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2018年9月 4日 火曜日

9月4日 午後休みます

午後から天候の回復を待って始める予定でしたが、停電もした為、休みます。

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2018年9月 3日 月曜日

坂道ダッシュ 腰痛

こんにちは
夏休み中に、上り坂をダッシュするトレーニングをしていて腰を痛めたという子がいました。
ダッシュしただけで痛めるなんてと思っていましたが、その時の姿勢と負荷のかかっている筋肉を説明したら納得してくれました。
腰椎に付いている筋肉は、後ろばかりではありません。
腹筋と呼ばれる前の筋肉も使って動いています。
トレーニングをした後には、張りの出ている筋肉と反対側もケアが必要です。

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