マキオ院長のブログ

2019年12月30日 月曜日

2019年営業終了

本日で2019年の営業が終了いたしました。
今年もご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。
明日から1月3日(金)まで年末年始のお休みをいただきます。
新年は1月4日(土)から始めます。
宜しくお願い致します。

大晦日から冷えると予報が出ていますので、体調管理に気をつけてください。

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2019年12月26日 木曜日

四日市中央工業高校 サッカー部

こんにちは
全国高校サッカー選手権
三重県代表四日市中央工業高校
今年は県予選を観に行く事が出来ました。
いつも以上に応援します


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2019年12月20日 金曜日

年末年始のお知らせ

年末は 12月30日(月曜)
午前まで診療します
年始は  1月4日(土曜)
より通常診療します

車での帰省などで交通事故が多くなります。充分にお気を付けください。
事故に遭われた際は、早期治療が必要ですのでご相談ください。
今年もあと少し、大掃除等で身体を痛めないようにお気を付けください。
来年もよろしくお願い致します。
よいお年をお迎えください。

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2019年12月15日 日曜日

バスケットボール

こんにちは
バスケットボールをしている子が「尻餅をついて股関節を痛めた」と言って来院しました。
バスケットボールは、スラムダンクから得た知識しか無いので完全に知らない動きが多いと思いバスケットを観てきました。
私の感覚では、スムーズにボールを運びゴール下で激しい当たりがあると思っていました。
実際のプレイでは、ボールを相手ゴールに運ぶまでも、チームメイトがお互いをブロックする様に激しい当たりがありました。
ゴールを決めるところでも、簡単にインサイドで2点シュートを打てる様なシーンは少なく、体勢を崩しながらのシュートやアウトサイドからのスリーポイントになるケースがほとんどでした。
いかつい選手がボールを持って、ダーンクってシーンをイメージしていましたが、1度か2度くらいだった気がします。
バスケットボールは、コンタクトスポーツと言うのを目の当たりにしました。

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2019年12月11日 水曜日

寝違い ぎっくり腰 むちうち

こんにちは。
気温が下がって寒くなってきてから、冷えが関係した寝違いやぎっくり腰で痛める方が増えているように思います。
過去に交通事故等、大きな力が加わるようなケガをした方は、こわばりが関係する痛みが出やすいと思います。
寝違いは、肩首背中の筋肉等の柔らかい組織がこわばっている時に、動かした時に痛めることが多いです。
朝起きた時に痛みが出るのは、同じ姿勢で長い時間過ごすことにより、やわらかい組織がこわばっていて起きて動かした時に痛めます。

ぎっくり腰も腰や股関節の筋肉等の柔らかい組織がこわばっている時に動かした時や、腰関節の動く範囲を超えた時に痛めることがあります。

この時期の予防方法としては、身体を温め特に、関節付近を温かくしておくとこわばりからくる怪我は防げるはずです。
寒さ対策を行ってください。

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